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(此文中文版,愈看英文版請點以下連結🔗 / This post is in Chinese, for the English version, please click on the link below 🔗):
殘編是個怪咖。當我周圍的朋友認識的人(通常是女性)跟我抱怨便秘的通病時,我自始至終的反應一向是「多喝水就好啦!」每當我回答這句話,態度總是輕鬆、自然。直到目睹身邊一些人一天連喝一杯水都像在喝苦藥一樣,喝一口、眉頭還跟著皺一下。「有這麼難嗎?」我不懂、殘編真的不懂。
中風殘廢之前的殘編是個環遊世界的旅行控。如果您也出國玩過,就知道出國旅行時最痛苦煩人的事就是過海關。凡是忘記把保養品分裝成小瓶啦、瓶瓶罐罐忘記裝進透明塑膠袋啦、忘記喝完才剛買的那瓶水啦,都是明知卻又不是故犯,而是真的腦殘、讓人咬牙切齒的「誠實過錯」。殘編每每過海關時,當煩人的海關人員從我的隨身物品中沒收任何液體時,我一定先立馬大喊「哩修但幾勒~!(台語)」然後說:「這瓶、這罐、還有那桶都是我還沒喝完的!」。海關人員跟一旁的旅客這時通常就會圍著我,各個雙手叉腰、歪著頭,看我這小不隆咚的哈比人要怎麼喝掉這些加一加少說也有好幾公升的液體。這時我就會捲起袖子、眼神掃描觀眾一圈表示:「你們給我看好囉!」然後上演一場超精彩的免費才藝秀,在幾秒鐘內,一罐接著一罐,把所有被沒收的水跟飲料往喉嚨裡倒,嚇得我的觀眾們目瞪口呆、各個變成傻眼貓咪。
在目睹身邊的人喝水有多痛苦後,殘編認為自己是幸運的,從小就愛喝水。水應該是無味的,但不知道為什麼,我從小喝起來,就覺得水是甜甜的、是清爽解渴的。也許殘編從小神經系統就出了問題吧?!有趣的是,每當我的身體出毛病、去看醫生時,醫生都愛先問:「你喝水有喝夠嗎?」
「絕對,每天至少4公升。」
這時醫生臉色就會大變,說道:「不行,這樣會水中毒。」
殘編在中風之前從來沒有消化方面的問題。我的生理時鐘一向比鬧鐘準,每天在大快朵頤一頓豐盛的早餐後,就是我「卸載」的時間,在大吃大喝大「卸」後,走出廁所的我又是一個神清氣爽、全新的自己,彷彿才剛經歷人生第一次的高潮。所以我真不懂為什麼我一口就能喝完的一杯水,對很多人來說就那麼難喝下去?話說回來,殘編的人生還真是一場笑話,所有美好的事物到頭來都必須結束。中風後的我因為殘障,每天活動量完全無法跟中風前的我相比,漸漸的,我也開始感覺不到「大自然的召喚」。我的世界開始毀滅,殘障生活充滿挑戰還不夠嗎?就連大自然也要剝奪我一天中完全屬於自己的20分鐘–天堂般的快樂。
殘編在加拿大時有吃優酪乳的習慣,所以我的消化系統跟腸道一直以來都又順又健康。這幾天新聞揭發出台灣市面上所銷售的大多數乳製品都含有害物質的,又一起台灣臭名昭彰的食安問題,咱也早就見怪不怪,只是身在台灣,就先別碰奶製品吧。
於是殘編只好投靠益生菌這一類有助腸道順順的營養補給品補。
台灣人最愛補,市面上專賣營養補給品的牌子層出不窮,選擇越來越多。
殘編服用三得利的各種營養補給商品已多年,可能是我的虛榮心作祟,長期擔任三得利白金VVIP會員身份帶給我優越感。因此即便其他幫助排便的商品玲瑯滿目,我還是首選三得利針對腸道健康而推出的TADAS益生菌。剛開始服用三得利TADAS益生菌時還真奇蹟似的有效,但在我續食用幾個月後,效果就持續遞減,我也就必須一直加量才能達到效果。目前,我每天一次已經需要服用五包才有效,這對我的投資回報率已經不合理。
正當殘編在煩惱老天爺要剝奪我的「天堂般的快樂」時,機緣巧合地讓我接觸到一款「明洞新生高活乳酸菌梅」,它比三得利的 TADAS益生菌便宜得多,每袋 28 顆售價約為新台幣 300 元。
對殘編來說,「番瀉葉」算是幫助排便較安全的成分之一。台灣大多數瀉藥都含有番瀉葉,但番瀉葉會產生依賴性。「明洞新生高活乳酸菌梅」因爲成分不含「番瀉葉」而廣受好評。
到貨後殘編瞄一下成分表,成分包含青梅、砂糖、鹽、桑葉、仙楂、黑康萃取粉、啤:-酵母、青汁蔬果酵素粉(少發西、大麥菌、荔枝 、水蜜桃、諾麗、蘋果、芭樂)、羊角豆、乳享糖,再來就都是有助腸道健康的複合益生菌。
熟知殘編的粉絲都知道我偏愛又酸又苦味的食物。而且是酸苦到那種令人擠眉弄眼、從腳底麻到頭頂、令全身顫抖等級的酸苦。所以酸梅本來就一直是殘編最喜歡的台灣傳統零食。開箱試吃明洞新生高活乳酸菌梅對我來說是一種享受。梅子上裹一層綠色粉末,應該就是成分表中的所有的益生菌和酶的成分吧?!綠色粉末讓梅子的口味不像台灣傳統的酸梅那麼甜,大大加分。
為了安全測試新產品效果,殘編在試吃明洞新生高活乳酸菌梅前先停止服用所有其他益生菌,在早餐前吃一個梅子。第一次試吃時剛好在忙所以沒有配開水,但即便沒配開水也在短短半小時內開始感覺到腹部有一些乳動感,而且是那種不痛的滾動感。但是在吃完早餐和喝完3公升的開水後(跟你們說我愛喝水沒在開玩笑的,好嗎?)遲遲等了大約 5小時後才終於嗯嗯了。結果卻令人失望——一滴沒用的稀便,然後就沒消息了。此時,我滴下的淚水比拉出來的屎多。
殘編始終相信英文「Everybody deserves a second chance(每個人都應該有第二次機會)」這句諺語。我甚至相信要給予第三或第四次機會。因此殘編第二天不放棄在早餐前加量吃了2顆梅子。在一頓豐盛的早餐、3公升的水和漫長的六個小時後,結果還是一樣。
第三天殘編再加量吃3個梅子。這次等了8個小時後一樣是同樣可悲的結果。
雖然殘編覺得這款明洞新生高活乳酸菌梅超好吃,整袋當零食吃對我來說完全沒問題,但包裝上清楚地寫著:「多食無益」。所以,我也在此告一段落做出判決:
明洞新生高活乳酸菌梅好吃而且不含番瀉葉成分。可惜的是,排出的量不多而且不是健康的那種條狀物。殘編不推薦。回歸一句老話:「多喝水就好啦!」
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