17種科學認證減掉腹部脂肪的有效方法:讓你健康瘦的終極指南

17種科學認證減掉腹部脂肪的有效方法:讓你健康瘦的終極指南 ( 此文為中文版,欲看英文版減肥指南請點以下連結🔗/ This post is in Chinese, for the Englishversion, please click on the link below🔗): https://fashionecstasy.com/lose-belly-fat-fast-17-science-backed-ways-to-slim-your-waistline/ Watch Our YouTube Video First: 腹部脂肪是影響男性和女性的常見問題。它不僅讓你的衣服感覺緊繃和不舒服,而且還會增加你患心臟病、糖尿病和某些癌症等各種健康問題的風險。 好消息?您可以採取一些有效的策略永久減掉腹部脂肪。這本經過科學驗證的指南將教您戰勝腹部凸起所需的一切。 什麼是腹部脂肪? 在深入探討如何減掉腹部脂肪之前,我們首先討論什麼是腹部脂肪以及為什麼它對您的健康如此危險。 腹部脂肪,也稱為內臟脂肪,是儲存在腹部器官周圍的脂肪。它位於腹部肌肉下方並積聚在腰部周圍。 這種類型的脂肪不同於皮下脂肪(例如,在手臂、腿、臀部等區域產生細胞脂肪或可捏脂肪)。 與皮下脂肪相比,內臟脂肪的代謝更加活躍,對激素的反應也不同。它與以下方面的較高風險相關: 心臟病 2型糖尿病 某些癌症(如乳腺癌和結腸癌) 失智 高血壓 中風 代謝綜合症 內臟脂肪過多還會對荷爾蒙、免疫系統功能和生育能力產生負面影響。 底線?減少腹部脂肪應該是您健康的首要任務。 腹部肥胖的原因是什麼? 有幾個因素會導致腹部脂肪儲存過多: 飲食——富含精製碳水化合物、飽和/反式脂肪和過量熱量的飲食會造成內臟脂肪堆積。 缺乏運動——久坐會導致新陳代謝減慢,從而更容易增加腹部脂肪,但更難減掉腹部脂肪。 低肌肉量 – 體內擁有更多肌肉有助於加快新陳代謝。隨著年齡的增長,我們往往會失去肌肉質量,這會增加腹部脂肪。 激素——與壓力、更年期、懷孕和男性更年期(與年齡相關的男性睾酮下降)相關的激素失衡會影響腹部脂肪沉積。 遺傳——由於家族史和遺傳,有些人的腹部容易超重。 不良的睡眠習慣——睡眠不足會干擾食慾調節激素,增加內臟脂肪。 過量飲酒——大量飲酒與腹部肥胖增加有關。 吸煙——香煙中的多種有毒化學物質會促使脂肪增加。 如您所見,腹部脂肪堆積是多種因素造成的。好消息是許多根本原因都在您的控制範圍內。 如何減掉腹部脂肪:17 個有科學依據的策略 減少腹部脂肪不僅可以幫助您看起來更好,對健康和長壽也有巨大的好處。 […]

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Lose Belly Fat Fast: 17 Science-Backed Ways to Slim Your Waistline

How to Lose Belly Fat: The Scientifically Proven Guide to a Leaner, Healthier You ( 此文為英文版,欲看中文版減肥指南請點以下連結🔗/ This post is in English, for the Chinese version, please click on the link below🔗): https://fashionecstasy.com/ruhe-jiandiao-fubu-zhifang-rang-ni-jiankang-shou-de-zhongji2-zhinan/ Watch Our YouTube Video First:   Belly fat is a common issue that impacts both men and women. Not only does it make […]

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開箱實測評價 – South Moon Foot Cool Spray止癢殺菌足部護理液噴霧劑 – 香港腳的終極草藥解決方案

開箱實測評價 – South Moon Foot Cool Spray止癢殺菌足部護理液噴霧劑 – 香港腳的終極草藥解決方案 ( This post is in Chinese, for the English review, please click on the link below🔗  / 此文為中文版開箱評價文,欲看英文版評價請點以下連結🔗/:) https://fashionecstasy.com/open-box-review-south-moon-foot-cool-spray-the-ultimate-herbal-solution-for-athletes-foot/ 先看時尚高潮YT開箱實測影片: 從小到大,殘編爸爸一直患有香港腳。還好我人生難得幸運的一件事就是我從並沒有被他傳染,即使我這樣做這種事: 大家都知道,殘編出外旅行只住五星級飯店,因為我有朋友在奢華飯店集團工作,飯店業背後的那些噁心事我都知道。直到有一次我的小氣前任強迫我住在經濟型旅社,我才得了香港腳;殘編忠告:香港腳真是ㄊㄇㄉ王八。即便您認為你已經治好它,但多年後它又會像陰魂不散的冤魂偶爾復發纏著你。這種持續存在的情況就像黏在你屁股上的最後一塊屎一樣令人厭惡,無論你怎樣用力搖擺甩動你的屁屁都無法擺脫。(請容忍我粗言粗語) 您是否也厭倦了處理香港腳的搔癢、不適和丟臉的影響?今天,我們將評價 South Moon Foot Cool Spray止癢殺菌足部護理液噴霧劑,它是一種草本足部真菌噴霧劑,聲稱可以徹底改變您對抗香港腳的鬥爭。 什麼是香港腳? 在深入了解South Moon Foot Cool Spray止癢殺菌足部護理液噴霧劑的具體細節之前,先讓殘編帶您花點時間了解一下香港腳是什麼。香港腳,也稱為足癬,是一種常見的真菌感染,會影響足部皮膚。它會在溫暖潮濕的環境中茁壯成長,尤其好發在運動員和長時間穿著出汗的鞋子或襪子的人中。香港腳會引起搔癢、發紅、龜裂,甚至起水泡,因此患香港腳的人都急著找到像South Moon Foot Cool Spray止癢殺菌足部護理液噴霧劑這樣的自稱有效解決方案。   什麼是South Moon Foot Cool Spray止癢殺菌足部護理液噴霧劑? South Moon […]

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DYSON戴森超強吹風機&Philips飛利浦智能護髮礦物負離子吹風機開箱試用評價

DYSON戴森超強吹風機&Philips飛利浦智能護髮礦物負離子吹風機開箱試用評價: 此文為中文版,欲看英文版,請點下連結 / This post is the Chinese version; for the English review, please click on the link below: https://fashionecstasy.com/dyson-supersonic-hair-dryer-philips-5000-series-mineral-negative-ion-hair-dryer-open-box-review/ 先看時尚高潮YT開箱評價影片: 還記得幾年前佔據東區、信義區等各大時尚市中心百貨公司版面的DYSON戴森超嚇趴、時尚的戴森吹風機廣告嗎?這隻超級明星吹風機,徹底顛覆美髮界、重新定義吹風機,把吹風機從一般人印象里是跟手機界的黑金剛一樣笨重的用品變成超FASHION的哀鳳iPhone時尚配件,讓Dyson品牌在電子界翻了身,從此變成奢侈品牌。今年是我中風六年的里程碑,殘編的Dyson supersonic吹風機也陪伴了我整整6年,六年前的今天它進入我的生命、陪我慶祝悲慘的30歲,今年生日前一天,它也狠心的離開我。六年了,夠了,兄弟,謝謝你六年來的不離不棄,你也累了,休息吧! 殘編不知在何時何地得罪了誰,被下了電器詛咒,從小到大買電器不是買到壞的產品,就是買不到一個月就壞掉。即便是買到正常、能用的商品,也都這麼剛好,在保固期隔天壞掉。所以Dyson的這支用了六年,真的很厲害。六年前我動開腦手術剃了光頭,收到這支時我頂著新長三個月的短髮,Dyson的超強風力吹風機沒幾秒就可以吹乾,我原以為是因為機器的損耗,所以它的速度越來越慢,在我錄製上方開箱影片時才赫然發現,我的頭髮已經長度及臀,難怪越後面要到約十到15分鐘才能完全吹乾。 當初一支要價上萬元的DYSON吹風機到底值得買嗎? 一般電器壽命一到三年,DYSON不但能打破殘編買電器的噩運,還能維持六年,再加上它帶給咱殘家一老一殘六年的優越感,我覺得很可以。除此之外,她正巧在我只剩一隻手、殘障後進入我的生命,是我「一手就能掌握」、連殘疾人士都能輕鬆使用的吹風機, 但是。。。 東西真的越貴越好嗎? 從前的我過著奢侈的生活,吃好的、住好的、用好的、穿好的,所以理所當然的覺得東西越貴越好。中風後的我,被迫著返璞歸真,所以這次開箱的是平民價的飛利浦。 負離子有什麼好處? 負離子對人體有多處有益的功效,除了能中和、抑制有害的自由基、促進細胞新陳代謝、增強免疫功能等,也有能幫助皮膚恢復水分、促進養分吸收的功效。殘編高中時買了第一隻負離子的吹風機,確實有感覺的本來分岔的一頭稻草頭髮吹一吹就有長髮如絲、超柔順的感覺。 飛利浦溫控負離子護髮吹風機特色: 一般吹風機要調冷風手指要持續按著冷風鍵,倘若像殘編一樣及臀的長髮,吹完早已得關節炎,就連奢華的戴森Supersonic超強吹風機也不例外,飛利浦的智能護髮礦物負離子吹風機略勝一籌的就是他的開關是兩段式的,卡第一段是冷風、第二段是熱風,風量的強弱也只要風量按鈕一按即可切換,就不用手一直去按到手指痠痛了。 這支飛利浦智能護髮礦物負離子吹風機最大的特色就是機體上面印的「ThermoShield」功能,此功能為一種溫控護髮的科技,不但能控溫還能發出2000萬保濕鎖水負離子以達到鎖水、撫平毛躁的功能 ,殘編本來看到也沒覺得什麼、噱頭而已,直到在剪輯、後製上方開箱影片時才赫然發現我的頭髮怎麼吹乾時連髮尾都「啵ㄦ」亮如絲?當殘媽質問我戴森吹風機怎麼用6年就壞了時,我回她:「六年超久的耶~!不然電器要用多久?」 當她回:「我電器都用三十幾年」時,我破口大笑到肚子痛,去一探究竟它這對我來說能用「一輩子」的電器是何方神聖。他拿出一支電熨斗,正巧也是飛利浦的。這隻飛利浦智能護髮礦物負離子吹風機保固期為全球兩年,我們就來看看它是否也能用三十年吧!請各位粉絲拭目以待! Collaborations or become one of us(邀稿、合作、或加入「時尚高潮的團隊): 賴 (Line)ID: Tinkeebellezza ( 沒有 @,“T”大寫,要傳訊息才看的到哦!) Line App ID: Tinkeebellezza ( Capital “T,” without @, […]

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